私ももうしみで悩むような年齢になってしまいました、、、、。
前までは肌のトラブルもそうなく過ごしていたのですがしみやしわが出てくるようになったのです。
しみに効く食べ物があるというので私はさっそく試してみる事にしました。
肌にいい栄養と言えばやはりビタミンＣですビタミンＣが含まれるような食べ物を探してみました。
いちご、レモン、ブロッコリー、かぼちゃ、ほうれんそうなどなどたくさんのものがあったりしたのです。
だからこれからビタミンＣが多く含まれるような食べ物を食べていきたいです。
しみに効く食べ物として考えていいと思います。
肌トラブルには化粧品でケアをしてあげる事も必要なものです。
だけど中からも栄養を取ってあげてケアをしてあげる事も大事になってくるものだと思います。
しっかりとケアをしてこれから肌を大切にしてあげたいです。
これからどんどん肌の老化は進むばかりになってしまいます。
だからできるだけ美容にいい事はたくさんしてあげたいです。
しみがこれからほっておくと増えていくばかりになってしまいます。
肌にしみを作ってしまうともう消す事はできないと思うのです。
だからしみを最初から作らないようにやっていく事も大切になってくるのです。
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